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国家二级咨询师
认识自己,成为自己。

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简介:华中师范大学发展与教育心理学硕士 国家二级心理咨询师
03-22 03:05     阅读:3283

作为父母,即使嘴上再说孩子的路让他自己走,心里还是免不了操心他的前途。 朋友圈里,小学一年级的孩子背了两个书包,一前一后。妈妈说:一个学校一个培优,自己的书包自己背。我问,一年级就这么拼了吗?说并没有拼,是标配。 出去逛街吃麻辣烫,碰到三个刚放学的四年级的孩子也在点,说垫垫肚子,不然呆会去补课班会很饿!说在一个老师家补语文数学英语还有科学。我在想,估计是家里大人工作忙,所谓的补课估计是找个老师辅导孩子写作业的。 上了初中更不用说,大大小小的班课,一个学期几千块钱,放学后孩子们呼啦啦换个地方继续做同学。家长也想着说,挺好,比在家闲着强,好歹能学点东西。 等升了初二发现,学科知识难度提高了。学习习惯好的,家长从小关注多的,不管是在学校还是在外面上课,学习成绩都挺好的,学习信心也满满。家长关注少的,学习习惯差的,其实在培优机构的大班课上,成绩还是提不上去。家长就会骂,老子花钱给你补习,还考这么点分数…… 其实,补课效果不好,真不能怪孩子。平时,如果家长的支持、关注和积极反馈多一些,也不至于如此。那些父母不操心,孩子还很争气的,很多是孩子遇到了好老师、好同学,在他们影响下学出来的。 初中,会迎来人生的第一个大考——中考。苛刻的升学率,老师的青睐更多是那些牛蛙,尖子生。学习上的困难是基础差的学生面临的第一个挫折,老师的忽视和放弃是最大的伤害,家长的不理解是煎熬孩子们的炼狱之火。 考试好,会收获很多的肯定;考试差的话,最亲爱的父母,你还是和孩子站在一起的吗?特别是,当老师在家长会或家长群让你颜面扫地的时候,你是选择将压力扛起来?还是,用一点钱将孩子送进培优机构,将压力转移? 孩子们真的愿意培优吗?我想答案是否定的。如果不是为了分数,如果不是为了获得家长和老师的肯定,为什么要在学校上了一天课后还要去外面上课?为什么平时上了一周课后周末还要上课? 不知道家长为孩子补习花了多少钱。我认识一位初三家长,半年时间,投了10万多块钱在帮孩子补习。并且,没人能保证10万块钱一定能考取理想的高中。这样的压力,不知道妈妈没有让孩子知道,只是她每次都陪着孩子一起学习到很晚。 当前,不论学习好的,还是学习差的,大家都在补习的时候。孩子的压力很大,父母的压力应该也很大。当外界的压力扑面而来,父母,你在和孩子一起面对压力吗? 我在想,如果外界的压力是200斤的负担,当孩子的身躯还很稚嫩,只能扛起50斤重担的时候,其实,没有必要过早让他扛起100斤的重担,父母可以替他扛一半,耐心等他长结实。终有一天,他重负200斤的重担都不在话下。 小调查:【父母篇】1.你有送孩子课外补习吗?初心是什么? 2.送孩子补习后会和他说钱的事情吗? 3.如果补习效果不好,你会认为是孩子不好好学?还是老师教的不好? 4.你想对自己的孩子说句什么话呢?【孩子篇】1.你有参加课外补习吗?几年级?在补哪些科目?2.你喜欢哪种补课方式?1对1OR1对多?2.你觉得课外补习对自己学习考试有帮助吗?3.如果补习效果不好,你认为是自己的原因还是补课机构的原因?4.你想对爸爸妈妈说句什么话?

03-22 00:37     阅读:3695

WH的中考挺残酷的,每年普高过线率大概在50%多。这意味着什么呢?中考过后,会有一半的孩子上不了高中。有一所重点初中,普高升学率60%多,算是比较高的,差一点的初中,只有40%左右的学生能升入高中。那些没有过普高线的学生,一般会选择3 2中高职。 在学校里,老师为了抓升学率,会按照年级排名来分班,快班、次快班、平行班……学生考试没考好,老师会在家长会或是班级群里数落家长,很多爸爸妈妈都觉得颜面无光。不论是为了孩子能上个好高中,还是为了不在年龄小自己很多的老师面前抬不起头,父母大都将孩子送进了培优机构。 大大小小的培优机构几千家,有基础差的孩子,也有基础好的孩子,随着中考即将来临,各有各的焦虑。在培优机构遇到过几个案例,挺心生感慨的。【我想上职高!】 有天中午,我吃过午饭刚进办公室,杨老师和我说,你去和那个女孩儿聊聊天吧~我看到一个胖胖的女孩子坐在椅子上不说话,长长的刘海遮住了小半张脸。 杨老师说她妈妈带她过来的,问她问题也不怎么说话,只是说“她(妈妈)想让我上普高,我想上职高!” 我问如果不考虑现在的分数,你会如何选择学校呢?她毫不犹豫说职高!你是怎么看高中和职高呢?“高中是考大学的,职高是混的。”我估计是学业压力太大,然后我又问是因为是有好朋友一起报考职高吗?她这时打开了话匣子,说有个好朋友已经在读职高,幼师专业。她想和好朋友在一个学校。我问“你喜欢幼师专业吗?”“不喜欢”你朋友的学校有你喜欢的专业吗?“不知道……”当聊到她的家庭情况,发现,她的父母对她抱的期望很高“恨不得让我们考清华北大”,不喜欢我的交友,不允许烫头发,不允许K歌,喝酒……或许是家长粗暴的管教方式,女孩儿看似配合着父母的安排。但很多时候,通过“出工不出力”的方式默默反抗着自己的父母。500多分的卷子,只有100多分的成绩,别说普高线,其实职高线也成问题。 女孩儿从学业上得不到积极反馈,老师和家长那里得到的肯定比较少,于是更加渴求友情的滋养。其实,我很能理解她选择友情的心。青春期的孩子,坚强又敏感。希望摆脱父母的控制,又深受父母的影响,“我爸爸小学毕业开公司,那些大学毕业的还不是在他公司打工。” 中职并非不好,我只是担心,深受学业打击的孩子,心智并不成熟,如果父母再和孩子缺乏深度沟通,很担心孩子以后人生路遇到挫折后不知道向谁求助。

11-10 06:46     阅读:3034

儿子三岁,九月份刚上幼儿园。 一天,他很兴奋的跑过来。“妈妈,我喜欢你,你喜欢我吗?”我当时忙着用电脑,纠结自己工作上的事儿,于是,头也没抬的说:“嗯,当然,我很喜欢你。”儿子来了一句:“妈妈,看你脸上的表情!”我惊觉。于是,转过身来,认真滴看着儿子的眼睛,充满爱意地说:“妈妈好喜欢好喜欢你哟~~来抱抱~~”Mua~儿子不仅给了我一个大拥抱,而且亲了一口,心满意足的跑走了…… 我突然想起了儿子和小伙伴之间的一个互动。 儿子和东东在小区里玩,东东先是爬了双杠,又去爬云梯。儿子站在下面喊:“你先是爬这个,又是爬那个!怕那么高,跌下来会把头摔破的!”他口里表达的是关心,但是语气和行为让东东接收到的是指责,然后,东东下来动手打了他。东东的妈妈和我进入了教育模式。东东妈妈教孩子遇事不能动手,我教育孩子则是“好好说话”。 “好好说话”,意味着,你的爱和信息准确被对方捕捉到。说起来简单,其实还挺不容易的。 我印象中有过那么几次,要出门,时间紧迫,而穿衣服的时候孩子各种不配合,我焦躁愤怒的大声和孩子说话:我们没有时间了,来不及了,你赶紧配合一下,把衣服穿上好不好?!孩子哇哇大哭,我则心烦意乱。最后孩子还是来哄我:妈妈你不生气了好不好?我说我没有生气,我只是很着急,妈妈很爱你。孩子却委屈地控诉我:“可是你很大声凶我了!”学习心理学专业的我,突然就想到了一个母婴试验。妈妈用温和的充满爱意的表情和婴儿说话,婴儿很开心和父母互动;当妈妈换了一种表情,用严肃、冷漠的表情和孩子说话,则孩子感到不安想逃离。这个时候,孩子接收到的最直观的信息就是你的表情和语调,至于你说的内容,他已经接收不到了。 其实,孩子的语言模式也是在模仿大人。作为一个妈妈,我在反思,如何和孩子更好的对话? 尊重感受比讲道理更重要。 当说“我喜欢你”的时候,我的感受是焦灼,随着爱语传达的是我的不经心。孩子的感受是你的喜欢好像干瘪瘪的,似乎,一个大大的拥抱,一个欣喜的语调更能感受到爱的存在。 当我们表达关心的时候,总是伴随着尖叫、训斥和指导。“小心!”“那边太危险了,不要过去!”“要讲卫生,吃了脏东西会肚子疼!”其实父母的感受是担心和恐惧。孩子的感受呢?或许他感受到的是,一个高高充满了威压的身躯,一副表情狰狞的脸,以及充满了严厉的带点尖锐的语调。这是爱的样子吗?好像和小时候感受的愉悦不一样。他或许感到有点害怕和恐惧。 当我们忽视感受,只讲道理的时候。发现,效果太让人挫败,苦口婆心并没有换来想要的结果。以前经常说“良言逆耳利于行”,好像良言一定要逆耳才更能印证自己的忠良。然而,事实上,我发现身边当孩子上了10岁以后,家长的忠告、指责、命令、威胁……会越来越失去力量。或许,是因为这种不尊重对方的沟通方式带来的是紧张的、充满敌意的感受,随着孩子力量的增强,他用不恰当的方式去反击,直至进入父母认为叛逆的青春期。 和善而坚定的态度,更好的传递爱。 现如今,畅销的育儿书籍中有一本《正面管教》,其根本所在正是提倡的一种“和善而坚定”的态度。“和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重。“坚定”的重要性在于尊重我们自己,尊重情形的需要。在和孩子的相处中,专断的方式通常缺少和善;娇纵的方式则缺少坚定。 父母是人不是神。当父母有情绪,‘和善而坚定’的一种方式是,先平静自己的情绪,用尊重自己的态度来对待自己。等平静了自己的情绪后,稍后找孩子沟通。 第一步,表达出对孩子感受的理解,并用“是吗?”向孩子核实你的理解是对的。 比如,当孩子摔跤的时候,你会说“没事没事”还是会尊重孩子的感受?疼痛是孩子的感受,或许,你问问孩子哪里摔疼了,替他呵一呵,揉一揉更能安慰到孩子。 第二步,表达出对孩子的同情,让孩子感受到你确实是理解他的感受的。 这时候,是同理心的表达。我知道摔一下是很疼的,我曾经也摔过一跤,疼的哇哇大叫。 第三步,告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善的倾听孩子的感受,孩子也会认真倾听你的感受。 当看到孩子做一些危险的举动时,其实我很担心,我吓坏了。 第四步,让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题,有什么想法。当孩子需要你的建议的时候,你可以适当的提出一些自己的建议,直到你们达成共识。 怎么样才能避免摔跤呢?即使是一个三岁的孩子,应该也会有自己的理解吧。 更好的传递爱,从改变自己做起吧!言传身教的影响,比口头教育更有力量些。

07-22 16:30     阅读:1197

谁是你的亲密爱人? 爱自己。 你的世界里,有这样一个关系很亲密的人: 他从来都不曾跟你分开,每天都跟你在一起,跟你在一起上班,一起看书,一起学习,一起高兴,一起难过,一起承担所有,也一起看这些文字。 他对你从来都很忠诚,听你的话,受你的气,即使你曾经很看不起他,曾经骂过他,甚至想过放弃他,当然你也曾表扬过他,赞美过他,鼓励过他,欣赏过他。 你对他有过各种态度,但无论怎样,他都对你不离不弃。这个人就是你自己。 by sun志萍 摘自《找到意想不到的自己——萨提亚模式与自我成长》

05-06 14:37     阅读:1956

       最近在备考,做了很多模拟卷。       每次做题的仪式感很强。清理好桌面,调整好时间,做个深呼吸,开始!嘀嗒嘀嗒,时间结束停止答卷。再然后,对答案。       每次看到试卷上的得分,都是不甘心!才这么点分?抓狂>_<!再刷一套试卷,可结果还是差不多,...

04-19 10:05     阅读:2568

1我走上街人行道上有个深洞,我掉了进去。我迷失了……我绝望了。这不是我的错,费了好大劲才爬出来。 2我走上同一条街,人行道上有一个深洞。我假装没看到,还是掉了进去。我不能相信我居然会掉在同样的地方。但这不是我的错,我还是花了很长时间才爬出来。 3我走上同一条街,人行道上有一个深洞。我看到它在那儿,还是掉了进去……这是一种习气,我的眼睛张开着,我知道我在哪儿。这是我的错,我立刻爬

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