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还没想好O(∩_∩)O
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12-05 15:07     阅读:1408

一、内向型人需要改变自己的性格吗? 总体上而言,这个世界对内向型人(特别是男性)充满了各种偏见。 小时候,妈妈总说:“这孩子,见了生人就躲,长大肯定没出息。”(内向=没出息) 上学时,老师说:“其实是个聪明孩子,就是太胆小,以后只能吃公家饭。” (内向=保守) 找工作,面试官说:“我们需要那种勇于表达自己,积极进取的员工。” (内向=没有进取心) ...

10-25 14:55     阅读:2716

幼儿期幼儿期进行 ADHD 测试时,由于其症状不明显,所以比其它疾病更复杂更难判断。在幼儿期时,通常不会有太明显的症状,而是会有些特别的型态,当然不能只靠这种现象来判断是否患有 ADHD ;到了学龄时期,如怀疑患有 ADHD ,过去幼儿期的种种情况,可有效帮助医师进行诊断。幼儿期的症状包含:☺吃奶时不太会吸吮,或在吃奶的过程中哭闹,需要以少量多餐的方式喂奶。☺ 睡眠时间非常短,或即使入睡...

10-14 15:53     阅读:1543

如果你问身边的人,什么是情商,就会发现,大部分人对情商的理解就是:会说话、人脉广、世故,有时还成了智商的反义词。情商这个概念,真的是被严重扭曲了……根据维基百科的定义,情商是指一种能力,即识别自己和他人的情绪、区分出不同的情绪,从而能够利用情绪信息来指导决策和行为。也就是说,真正高情商的人,应该是能够聆听情绪传递的信息,利用该信息进行决策,但是却不会被情绪所控制,深陷其中。针对情商的几个常见误区,...

09-26 16:57     阅读:1293

2.4 告知需要告诉对方,你为什么会这样想,为什么要这样做。这样做的好处有两个,一是更容易找到双赢的方案,二是更容易激发对方采纳你的请求。比如,周末,小A希望能待在家里,小B则希望能到商场逛逛,两者意见不同调和!但是,小A之所以想待在家里,是因为想看会书,而小B之所以能到商场,只是不想一直待在家里,知道行为背后的需要之后,一个双赢的方案就浮现了,能不能带着书,到公园里、咖啡厅里,或者其他什么地方呢...

09-26 16:55     阅读:1256

你是否有这样的经历,原本打算找他(她)好好谈一谈,但是,对方要么敷衍应付,要么爱理不理,或者,双方在肾上腺素的刺激下,相互“攀比”着用各种恶毒语言抨击对方,最后沟通草草收场。真让人头疼!那么,能不能让你的沟通逃离这个怪圈呢?当然可以!实际上,你只需要做好一件事:营造安全感!1.感到不安全,是沟通的第一杀手先讲个故事,一群原始人外出打猎,突然发现前方有一头狮子,可能会被攻击,不由自主地产生不安全感,...

09-18 11:58     阅读:2107

注:文中提到的【抑郁】泛指抑郁情绪,而非【抑郁症】如果被诊断为抑郁症,请一定向专业的心理工作者求助 图:Ramanpreet Kaur △ 抑郁它总是静悄悄的来~△ 每个人都可能被它俘获△ 很多人会选择戴上微笑面具,不想、不敢让别人察觉,假装自己一切都很好~  △ 除了你自己,谁都无法拆穿这个伪装 △ 你看起来越高兴,别人察觉到就越难~ ...

09-02 15:13     阅读:1428

摘要当你感觉糟糕时,转而求助于自助类书籍,看起来是个不错的选择。但是新的研究结果显示,它很可能不会让你感觉更好。 文/ Carolyn Gregoire   翻译/捣蛋之父-Milgram 研究显示,流行的疗法可能有着相反的效果 当你感觉糟糕时,转而求助于自助类书籍,看起来是个不错的选择。但是新的研究结果显示,它很可能不会让你感...

08-15 11:32     阅读:2106

“放心吧,我一定不会告诉别人的。”你信誓旦旦地保证,换来一个惊天大八卦。你心满意足,在离开后细细品味八卦中的信息,突然内心涌起一股必须与人分享的使命感。最终,你找到另一个小伙伴,压低声音说:“哎,你知道那个谁吗?我告诉你一个秘密,你可千万别告诉别人呀。其实他……”没错,这就是所谓“八卦”的其中一种传播方式。这样的场景是不是似曾相识,你又是不是也曾在这样的流程中扮演过其中的某个角色?别急着尴尬得红了...

07-21 15:27     阅读:1397

据说每个人在念书时,身边都有这样一位同学:大考来临,所有人都埋头苦读,惶惶不可终日,这位老兄却气定神闲,或奋战于球场,或熬夜于网吧,唯独不看一眼书本,一副成竹在胸的样子。如果他最后轻松拿下了全班第一,这就是一个学霸碾压学渣的故事。不过很可惜,真实故事的结局往往是,他考得并不好,甚至可能难逃挂科的命运。不过,面对这样的结果,他却理直气壮地说:“我就是懒得努力准备而已,要是肯下功夫,成绩肯定比现在强多...

06-02 11:52     阅读:2538

泰勒·本·沙哈尔哈佛大学心理学教授,被誉为哈佛大学“最受欢迎的导师”。他的“改变人生—积极心理学绝对能做到!”是哈佛大学排名第一的课程,也是哈佛有史以来选课人数最多的课程。被企业家和高管们誉为“摸得着幸福”的心理课程。潜心研究幸福学和积极心理学,著有《幸福的方法》等书。 此文为其在北大的演讲实录的节选 演讲实在是一大挑战。比起站在这儿,如果能美美地睡上一觉,是我更需要的东西。如...

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